Что будет, если соединить пилатес и бокс? Пилоксинг! Кардиотренировка с элементами растяжки и боевых искусств!

Что общего между пилатесом и боксом? Казалось бы, такие виды тренировок далеки друг от друга, как небо и земля. Но нет! Все соединилось в пилоксинг, и теперь это кардиотренировка с элементами растяжки и боевых искусств!  

И эмоции можно выплеснуть, и тело в тонусе поддержать! Точно стоит попробовать! А упражнения на покажет реабилитолог, тренер по пилатесу, мастер-спорта по тхэквондо Елена Согомонян