Джала-нети крийя. Промывание носа подсоленной водой.

Джала-нети представляет собой процесс очищения носового прохода с помощью солёной воды; такое очищение необходимо для обеспечения свободного дыхания, требуемого при выполнении многих йогических практик, а также для поддержания крепкого здоровья.

Регулярная практика Джала Нети помогает восстановить нормальную рабочую среду, регулируя температуру и влажность носа. В зависимости от условий жизни, диеты, места проживания и других факторов, множество заболеваний можно избежать, просто восстановив нормальную работу носа.

Джала Нети оказывает тонкое воздействие на различные нервы, окончания которых находятся в носу, в частности, на обонятельную луковицу и соседние нервы, связанные с глазами, ушами и т.д.

Джала Нети в немалой степени помогает предотвращать и лечить легочные заболевания — астму, пневмонию, бронхит, туберкулез легких, поскольку очищает носовые проходы от слизи и, таким образом, ослабляет тенденцию к дыханию через рот.

Дыхание значительно облегчается, что ведет к лучшему поступлению кислорода, лучшему удалению углекислоты и, следовательно, к лучшему здоровью.

Нети может быть очень полезным при проблемах с глазами. Она помогает прочищать слезные протоки, принося чувство более яркого, чистого зрения.
Кроме того, Джала Нети помогает стимулировать Аджна чакру (“третий глаз”), что важно при духовных практиках.

Видео " Очищение организма в домашних условиях по Аюрведе ":
https://youtu.be/_Jk_AfEi-zk?si=g8EzEv6JQWMR-Qz0

Приглашаю Вас в свои группы в соцсетях, где я делюсь полезной информацией и ценными знаниями по Йоге, Аюрведе и Тантре.

Телеграм- канал: https://t.me/oksayoga144

Курсы йоги- онлайн: https://vk.com/market-212837855

ВК Онлайн- Йога/ Аюрведа/ Тантра: https://vk.com/yogaonlin_ayurveda_tantra

Инстаграм: https://instagram.com/yoga_oks?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Официальный сайт: https://yoga-ayurveda-oks.ru/

С любовью! ❤