Соня Солдатова - твой фитнес тренер
8,3K • 12 месяцев назад
Топ-3 упражнения для ягодичных мышц
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
Loading...
Ловите субботнюю тренировку не выходя из дома! Посвятите 15 минут своей любимой зоне.
Можно ли включить работу ягодичных мышц в домашних условиях без специального оборудования? Конечно же!
В этом видео я покажу 3 упражнения, которые помогут вам это сделать.
Обязательно пробуй и не забывай написать комментарий о своих ощущениях после тренировки.
🔥 МОЩНЫЙ курс "Ягодицы+пресс" - 2 уровня сложности!
Забирай со скидкой 30% по коду VK30 на моем сайте ➡️ https://byssfit.ru/press
Можно ли включить работу ягодичных мышц в домашних условиях без специального оборудования? Конечно же!
В этом видео я покажу 3 упражнения, которые помогут вам это сделать.
Обязательно пробуй и не забывай написать комментарий о своих ощущениях после тренировки.
🔥 МОЩНЫЙ курс "Ягодицы+пресс" - 2 уровня сложности!
Забирай со скидкой 30% по коду VK30 на моем сайте ➡️ https://byssfit.ru/press
24:30
Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах
20:35
Фитнес с GoodLooker
22:43
VVPROFITNESS
04:17
16:53
11:28
14:19
Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova
15:42
Школа Векторного Массажа и Соматики
Фитнес "В ритме жизни со Светланой Харитоновой"
16:57
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
09:39
Стань краше с Орловой Дашей
11:25
Причины Здоровья