Топ-3 упражнения для ягодичных мышц
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
Ловите субботнюю тренировку не выходя из дома! Посвятите 15 минут своей любимой зоне.
Можно ли включить работу ягодичных мышц в домашних условиях без специального оборудования? Конечно же!
В этом видео я покажу 3 упражнения, которые помогут вам это сделать.
Обязательно пробуй и не забывай написать комментарий о своих ощущениях после тренировки.
🔥 МОЩНЫЙ курс "Ягодицы+пресс" - 2 уровня сложности!
Забирай со скидкой 30% по коду VK30 на моем сайте ➡️ https://byssfit.ru/press