Фитнес-тренер и нутрициолог Алена.
58 • 10 месяцев назад
Качаем ягодицы, силовая тренировка дома.
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Loading...
Твоя подписка и лайк очень важны для автора и для развития канала :-*
В этом видео мы хорошенько прокачаем ягодицы в домашних условиях. Для того, чтобы нарастить мышцы нужно брать вес потяжелее и самую тугую резинку. Последний подход должен даваться с трудом. Выполняйте данные упражнения и увидите результат.
Еще больше тренировок на моем канале. Присоединяйся https://www.youtube.com/channel/UCKF_jqALgE0yw9Gq9Z8KKgg
Помочь автору канала на достижение мечты ПСБ 5547598360589875
В этом видео мы хорошенько прокачаем ягодицы в домашних условиях. Для того, чтобы нарастить мышцы нужно брать вес потяжелее и самую тугую резинку. Последний подход должен даваться с трудом. Выполняйте данные упражнения и увидите результат.
Еще больше тренировок на моем канале. Присоединяйся https://www.youtube.com/channel/UCKF_jqALgE0yw9Gq9Z8KKgg
Помочь автору канала на достижение мечты ПСБ 5547598360589875
Тренировки на ягодицы
Дзен-подборка для вас · 1 из 10
Фитнес-тренер и нутрициолог Алена.
степ аэробика
15:45
Фитнес с GoodLooker
Fitness Родионова
11:25
29:31
Полезные Видео
18:11
24:46
Мэри Флай
Соня Солдатова - твой фитнес тренер