Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

YOGA work - йога для начинающих

1.3K • 10 месяцев назад

Если защемило спину - бегу выполнять данный комплекс. Боль и напряжеие снимает за 3 минуты! (помогает быстрее таблеток)

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Видео автора «YOGA work - йога для начинающих» в Дзене 🎦: Если защемило спину - бегу выполнять данный комплекс. Боль и напряжеие снимает за 3 минуты! (помогает быстрее таблеток)
Гимнастика для спины стоя: улучшаем осанку, избавляемся от сутулости, убираем напряжение в спине (10 минут) 10:03
Гимнастика для спины стоя: улучшаем осанку, избавляемся от сутулости, убираем напряжение в спине (10 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
103.0K
Проработай йогой всё тело и дай отдохнуть мозгу. Сразу почувствуешь себя в тонусе и успокоишься 29:00
Проработай йогой всё тело и дай отдохнуть мозгу. Сразу почувствуешь себя в тонусе и успокоишься
YOGA work - йога для начинающих YOGA work - йога для начинающих
1.9K
Утренняя йога для начинающих, которая поможет вам расслабиться и растянуть спину. 08:40
Утренняя йога для начинающих, которая поможет вам расслабиться и растянуть спину.
Ближе к себе. Ближе к себе.
404
ТРЕНИРОВКА НА ЗДОРОВУЮ СПИНУ / КАК СНЯТЬ ЗАЖИМЫ, ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА И УСТАЛА ШЕЯ 12:02
ТРЕНИРОВКА НА ЗДОРОВУЮ СПИНУ / КАК СНЯТЬ ЗАЖИМЫ, ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА И УСТАЛА ШЕЯ
SMSTRETCHING STUDIOS SMSTRETCHING STUDIOS
231
Зарядка в постели. Бодрость за 10 минут не вставая с кровати 04:19
Зарядка в постели. Бодрость за 10 минут не вставая с кровати
Руслан Масгутов Руслан Масгутов
15.8K
У 72 % людей проблемы с ЛОПАТКАМИ! Три простых упражнения от боли под лопаткой 07:50
У 72 % людей проблемы с ЛОПАТКАМИ! Три простых упражнения от боли под лопаткой
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
19.8K
Если болят плечи и шея, суставная разминка снимет напряжение 04:38
Если болят плечи и шея, суставная разминка снимет напряжение
Йогатерапия с Татьяной Дудиной Йогатерапия с Татьяной Дудиной
343
Кровообращение в шейном отделе улучшится, а позвоночник растянется! Показываю, как нужно тянуться в кровати перед пробуждением 02:56
Кровообращение в шейном отделе улучшится, а позвоночник растянется! Показываю, как нужно тянуться в кровати перед пробуждением
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
22.1K
4 упражнения для вашей поясницы 04:47
4 упражнения для вашей поясницы
Геннадий Лянго Геннадий Лянго
3.7K
Сделайте это и забудете про боль в спине. Пять упражнений 08:03
Сделайте это и забудете про боль в спине. Пять упражнений
✔️ ЗОЖ с Сарматом ✔️ ЗОЖ с Сарматом
33.5K
Как убрать боль в бедре? Самое эффективное упражнение! 03:49
Как убрать боль в бедре? Самое эффективное упражнение!
Клиника Доктора Длина Клиника Доктора Длина
71.5K
Боль в ПОЯСНИЦЕ больше не будет проблемой: 3 упражнения, которые ЭФФЕКТИВНО работают в любом возрасте 09:45
Боль в ПОЯСНИЦЕ больше не будет проблемой: 3 упражнения, которые ЭФФЕКТИВНО работают в любом возрасте
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
40.5K
Из-за ЭТОЙ мышцы у 90% людей БОЛИТ ПОЯСНИЦА | Тяни эту мышцу, чтобы ЭТО исправить 09:10
Из-за ЭТОЙ мышцы у 90% людей БОЛИТ ПОЯСНИЦА | Тяни эту мышцу, чтобы ЭТО исправить
ПРО РАСТЯЖКУ ПРО РАСТЯЖКУ
59.1K