Фитнес-тренер и нутрициолог Алена.
111 • 9 месяцев назад
Круговая интенсивная тренировка для новичков и после родов.
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Loading...
Еще больше тренировок https://www.youtube.com/@Alenafit-xk7nc
Помочь автору канала на достижение мечты ПСБ 5547598360589875
Данная тренировка отлично подойдет для тех, кто только начинает тренироваться, а так же для тех, кто восстанавливается после родов и прошло уже более 3-4 месяцев. Для тренировки потребуются небольшие гантели по 2 кг и коврик!
Помочь автору канала на достижение мечты ПСБ 5547598360589875
Данная тренировка отлично подойдет для тех, кто только начинает тренироваться, а так же для тех, кто восстанавливается после родов и прошло уже более 3-4 месяцев. Для тренировки потребуются небольшие гантели по 2 кг и коврик!
Тренировки после родов и для новичков!
Дзен-подборка для вас · 2 из 3
Фитнес-тренер и нутрициолог Алена.
степ аэробика
07:24
Yoga Roggelin онлайн школа йоги
22:02
🔥 Начни фитнес дома! Похудение, здоровье и фитнес
11:16
Соня Солдатова - твой фитнес тренер
15:45
Фитнес с GoodLooker
48:50
FITGIRLS.TEAM
48:41
Fitness Родионова