80г чечевицы и 2 баклажана помогут разнообразить ваш рацион! Простой рецепт белкового блюда, можно в пост

Всем привет! В этом видео покажу простой веганский рецепт с высоким содержанием белка. Если у вас есть баклажан и чечевица, то можно приготовить вкусный обед или ужин. Это необычное блюдо вас приятно удивит своим вкусом и полезностью. Обязательно приготовьте баклажаны с чечевицей по такому рецепту.

Ингредиенты:

2 баклажана
Красный лук 1 шт
1 помидор
80 г чечевицы (любой)
2 зубчика чеснока
50 г сыра Тофу (или любой на ваш вкус)
Соль
Черный молотый перец
Куркума.


Подробный рецепт приготовления смотрите в видео. Если останутся вопросы, с удовольствием отвечу в комментариях

Благодарю за внимание!