Фитнес-тренер и нутрициолог Алена.
63 • 7 месяцев назад
Полноценная универсальная разминка перед тренировкой!
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Loading...
Помочь автору канала ПСБ 5547598360589875
Я на youtube https://www.youtube.com/@Alenafit-xk7nc
Я на Rutube https://rutube.ru/channel/34261965/
Группа вконтакте https://vk.com/public222982614
В телеграмм https://t.me/alenafitalikova
Разминка очень важная часть тренировки! Нельзя пропускать разминку, потому что увеличивается шанс получить растяжение или травму. Предлагаю вам полноценную разминку на все тело, которую можно можно выполнять перед любой тренировкой.
#фитнес #спорт #тренер #тренировка #зож #разминка #похудение #здоровье #красота #спортивныедевушки
Я на youtube https://www.youtube.com/@Alenafit-xk7nc
Я на Rutube https://rutube.ru/channel/34261965/
Группа вконтакте https://vk.com/public222982614
В телеграмм https://t.me/alenafitalikova
Разминка очень важная часть тренировки! Нельзя пропускать разминку, потому что увеличивается шанс получить растяжение или травму. Предлагаю вам полноценную разминку на все тело, которую можно можно выполнять перед любой тренировкой.
#фитнес #спорт #тренер #тренировка #зож #разминка #похудение #здоровье #красота #спортивныедевушки
Йога и растяжка
Дзен-подборка для вас · 5 из 16
Фитнес-тренер и нутрициолог Алена.
11:51
О СЕМЬЕ
степ аэробика
14:09
✔️ ЗОЖ с Сарматом
17:35
Фитнес с GoodLooker
22:02
🔥 Начни фитнес дома! Похудение, здоровье и фитнес
15:45
11:25
Руслан Масгутов