Опасность гаджета в тренажерном зале

Мануальный терапевт клиники «Лейб Медик» Федулов Евгений Анатольевич рассказывает об опасности гаджета в тренажерном зале.

Когда человек, занимаясь на тренажере, все свое внимание уделяет мобильному телефону, это очень опасно, так как его шея наклонена вперед, голова откинута назад. В этой позе черепахи, как ее называют мануальные терапевты, пережаты все сосуды. Кроме того, глаза направлены не на действие тренажера, а на экран. Происходит раскоординация движений во всех суставах. Возникают травмы в мышцах, суставах, связках.

Если в момент движения человека что-то отвлекло, позвонок фиксируется в не физиологическом состоянии. Появляется резкая боль.

Находясь на тренажере, не отвлекайтесь на гаджеты. Занимайтесь своим телом. Это продлит вам здоровье и облегчит жизнь.