Опасность гаджета в тренажерном зале
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
Мануальный терапевт клиники «Лейб Медик» Федулов Евгений Анатольевич рассказывает об опасности гаджета в тренажерном зале.
Когда человек, занимаясь на тренажере, все свое внимание уделяет мобильному телефону, это очень опасно, так как его шея наклонена вперед, голова откинута назад. В этой позе черепахи, как ее называют мануальные терапевты, пережаты все сосуды. Кроме того, глаза направлены не на действие тренажера, а на экран. Происходит раскоординация движений во всех суставах. Возникают травмы в мышцах, суставах, связках.
Если в момент движения человека что-то отвлекло, позвонок фиксируется в не физиологическом состоянии. Появляется резкая боль.
Находясь на тренажере, не отвлекайтесь на гаджеты. Занимайтесь своим телом. Это продлит вам здоровье и облегчит жизнь.