Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Школа плавания SwimRocket

2.9K • 6 месяцев назад

5 нестандартных упражнений в кроле, которые разнообразят ваше плавание

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Ракеты, привет🚀 Сегодня мы покажем упражнения в кроле, которые разнообразят ваше плавание, проработают новые мышцы и улучшат координацию. Обязательно выполняйте эти упражнения, чтобы быть разносторонне-развитым пловцом!

Учу плавать кролем с нуля за одно занятие! - Никита Кислов - Как научиться плавать. Обучение плаванию за одно занятие 19:54
Учу плавать кролем с нуля за одно занятие! - Никита Кислов - Как научиться плавать. Обучение плаванию за одно занятие
Школа плавания SwimRocket Школа плавания SwimRocket
91.4K
Как НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ самостоятельно | Пошаговая инструкция 22:57
Как НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ самостоятельно | Пошаговая инструкция
ПЛЫВИ МОСКВА | Школа плавания ПЛЫВИ МОСКВА | Школа плавания
10.5K
ТОП-4 эффективных упражнения при гиперлордозе | Убираем прогиб в пояснице и выпирающий живот 10:29
ТОП-4 эффективных упражнения при гиперлордозе | Убираем прогиб в пояснице и выпирающий живот
Соня Солдатова - твой фитнес тренер Соня Солдатова - твой фитнес тренер
21.9K
Детальный разбор техники плавания кролем. Гребок, работа ног, высокий локот 18:33
Детальный разбор техники плавания кролем. Гребок, работа ног, высокий локот
Школа плавания - Silver Swim Школа плавания - Silver Swim
256
РАЗБОР ТЕХНИКИ ПЛАВАНИЯ КРОЛЕМ. ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ ЛЮБИТЕЛЯ 22:58
РАЗБОР ТЕХНИКИ ПЛАВАНИЯ КРОЛЕМ. ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ ЛЮБИТЕЛЯ
Школа плавания - Silver Swim Школа плавания - Silver Swim
99
Упражнения на пресс, которые не имеют аналогов! Как НАКАЧАТЬ ПРЕСС и УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ КОРА в домашних условиях 03:31
Упражнения на пресс, которые не имеют аналогов! Как НАКАЧАТЬ ПРЕСС и УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ КОРА в домашних условиях
Жан Шоломицкий Жан Шоломицкий
40.9K
Разбор техники плавания кролем №9. Ошибки на вдохе и в гребке. 12:18
Разбор техники плавания кролем №9. Ошибки на вдохе и в гребке.
Школа плавания - Silver Swim Школа плавания - Silver Swim
69
Разбор техники плавания кролем. Выявление основных и грубых ошибок. Упражнения для исправления 09:49
Разбор техники плавания кролем. Выявление основных и грубых ошибок. Упражнения для исправления
Школа плавания - Silver Swim Школа плавания - Silver Swim
214
САМЫЙ ВАЖНЫЙ ЭЛЕМЕНТ в технике плавания | ДЫХАНИЕ В ПЛАВАНИИ 14:24
САМЫЙ ВАЖНЫЙ ЭЛЕМЕНТ в технике плавания | ДЫХАНИЕ В ПЛАВАНИИ
ПЛЫВИ МОСКВА | Школа плавания ПЛЫВИ МОСКВА | Школа плавания
6.2K
🔥Самое НЕВЕРОЯТНОЕ выступление в синхронном плавании! 03:48
🔥Самое НЕВЕРОЯТНОЕ выступление в синхронном плавании!
Sports.ru Sports.ru
1.5M
КАК ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ ЕСЛИ ТОНУТ НОГИ. УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНС 13:44
КАК ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ ЕСЛИ ТОНУТ НОГИ. УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНС
Школа плавания - Silver Swim Школа плавания - Silver Swim
33
ПРЯМАЯ РУКА или ВЫСОКИЙ ЛОКОТЬ? 11:03
ПРЯМАЯ РУКА или ВЫСОКИЙ ЛОКОТЬ?
ПЛЫВИ МОСКВА | Школа плавания ПЛЫВИ МОСКВА | Школа плавания
6.8K
Все о работе НОГ В КРОЛЕ 12:01
Все о работе НОГ В КРОЛЕ
ПЛЫВИ МОСКВА | Школа плавания ПЛЫВИ МОСКВА | Школа плавания
4.9K