Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Школа плавания SwimRocket

2,9K • 6 месяцев назад

5 нестандартных упражнений в кроле, которые разнообразят ваше плавание

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Ракеты, привет🚀 Сегодня мы покажем упражнения в кроле, которые разнообразят ваше плавание, проработают новые мышцы и улучшат координацию. Обязательно выполняйте эти упражнения, чтобы быть разносторонне-развитым пловцом!

Учу плавать кролем с нуля за одно занятие! - Никита Кислов - Как научиться плавать. Обучение плаванию за одно занятие 19:54
Учу плавать кролем с нуля за одно занятие! - Никита Кислов - Как научиться плавать. Обучение плаванию за одно занятие
Школа плавания SwimRocket Школа плавания SwimRocket
91,4K
Как НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ самостоятельно | Пошаговая инструкция 22:57
Как НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ самостоятельно | Пошаговая инструкция
ПЛЫВИ МОСКВА | Школа плавания ПЛЫВИ МОСКВА | Школа плавания
10,5K
ТОП-4 эффективных упражнения при гиперлордозе | Убираем прогиб в пояснице и выпирающий живот 10:29
ТОП-4 эффективных упражнения при гиперлордозе | Убираем прогиб в пояснице и выпирающий живот
Соня Солдатова - твой фитнес тренер Соня Солдатова - твой фитнес тренер
21,9K
Разминка пловца перед тренировкой 09:59
Разминка пловца перед тренировкой
Школа плавания - Silver Swim Школа плавания - Silver Swim
56
РАЗБОР ТЕХНИКИ ПЛАВАНИЯ КРОЛЕМ. ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ ЛЮБИТЕЛЯ 22:58
РАЗБОР ТЕХНИКИ ПЛАВАНИЯ КРОЛЕМ. ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ ЛЮБИТЕЛЯ
Школа плавания - Silver Swim Школа плавания - Silver Swim
99
Упражнения на пресс, которые не имеют аналогов! Как НАКАЧАТЬ ПРЕСС и УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ КОРА в домашних условиях 03:31
Упражнения на пресс, которые не имеют аналогов! Как НАКАЧАТЬ ПРЕСС и УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ КОРА в домашних условиях
Жан Шоломицкий Жан Шоломицкий
40,9K
ОШИБКИ МУЖЧИН В ТЕХНИКЕ ПЛАВАНИЯ КРОЛЕМ. РАЗБОР ТЕХНИКИ 08:19
ОШИБКИ МУЖЧИН В ТЕХНИКЕ ПЛАВАНИЯ КРОЛЕМ. РАЗБОР ТЕХНИКИ
Школа плавания - Silver Swim Школа плавания - Silver Swim
131
Разбор техники плавания кролем. Выявление основных и грубых ошибок. Упражнения для исправления 09:49
Разбор техники плавания кролем. Выявление основных и грубых ошибок. Упражнения для исправления
Школа плавания - Silver Swim Школа плавания - Silver Swim
214
САМЫЙ ВАЖНЫЙ ЭЛЕМЕНТ в технике плавания | ДЫХАНИЕ В ПЛАВАНИИ 14:24
САМЫЙ ВАЖНЫЙ ЭЛЕМЕНТ в технике плавания | ДЫХАНИЕ В ПЛАВАНИИ
ПЛЫВИ МОСКВА | Школа плавания ПЛЫВИ МОСКВА | Школа плавания
6,2K
🔥Самое НЕВЕРОЯТНОЕ выступление в синхронном плавании! 03:48
🔥Самое НЕВЕРОЯТНОЕ выступление в синхронном плавании!
Sports.ru Sports.ru
1,5M
Детальный разбор техники плавания кролем. Гребок, работа ног, высокий локот 18:33
Детальный разбор техники плавания кролем. Гребок, работа ног, высокий локот
Школа плавания - Silver Swim Школа плавания - Silver Swim
256
ПРЯМАЯ РУКА или ВЫСОКИЙ ЛОКОТЬ? 11:03
ПРЯМАЯ РУКА или ВЫСОКИЙ ЛОКОТЬ?
ПЛЫВИ МОСКВА | Школа плавания ПЛЫВИ МОСКВА | Школа плавания
6,8K
Все о работе НОГ В КРОЛЕ 12:01
Все о работе НОГ В КРОЛЕ
ПЛЫВИ МОСКВА | Школа плавания ПЛЫВИ МОСКВА | Школа плавания
4,9K