Почему бы не начать сразу с круговой тренировки, если нет опыта?
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Зачем новичку нужно начинать с простых тренировок? Хочется же тренировку, чтобы было много упражнений, мало отдыха, чтоб вспотеть и почувствовать, что ты поработал.
Сообщество в ВК https://vk.com/anastasiia_vodopianova
#спорт #похудетьдома #фитнес #статьвыносливым #здороваяосанка #здороваяспина #гиперлордоз #убратьживот #похудетьлегко #тренировкидляпохудения #какпохудеть #убратьжир #здоровоетело #рельефноеьело #подтянутоетело #похудетьклету