Тренировочные сборы в стиле ДИНАМО НОВОСИБИРСК
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
Задачи учебно-тренировочного сбора
15 июля - 4 августа 2023 года для команды ДИНАМО НОВОСИБИРСК:
1. ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ. Оздоровить занимающихся, за счёт тренировочных, культурно - массовых мероприятий и систематическом нахождении на свежем воздухе.
2. ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ. Воспитать морально-волевой компонент, чувство коллективизма, за счёт средств: реального общения, взаимовыручки и выполнения поставленных целей и задач как в бытовой среде , так и в тренировочном процессе.
3. ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ. В процессе пребывания на сборе, будут получены новые знания в области самоподготовки и процессов восстановления!
4. ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКАЯ. Непосредственно выполнение тех задач, которые будут поставлены спортсменам в 3-х циклах подготовки:
- 1 неделя - втягивающий цикл ( подготовительные упражнения )
- 2 неделя - ударный цикл ( упражнения с определенным уровнем сопротивления и ростом физических нагрузок, увеличение временных объёмов занятий )
- 3 неделя - восстановительный цикл ( соревнования, конкурсы, игры, баня, пляж. Поднятие эмоционального фона )
#чкаловец #летнийлагерь #футбольныесборы