Королевская осанка за 5 минут в день! Какие упражнения ПОМОГУТ убрать сутулость?

🔥 Жду тебя на моём авторском онлайн-курсе по растяжке: https://clck.ru/3B6Rid
🔥 Ждём тебя в нашей студии: https://clck.ru/3B6RhH

Telegram-канал Эластики: https://t.me/studioelastica

Всем привет! С вами Диана Буркова — основатель сети студий растяжки «Эластика».

Сегодня покажу вам пять упражнений для осанки, которые помогут укрепить спину и избавиться от сутулости. Их можно делать дома.

Как быстро и легко исправить осанку? Какие упражнения помогут чувствовать себя лучше и выглядеть красивее? Смотрите до конца и узнаете!

Подписывайтесь и ставьте лайк, чтобы видеть больше роликов о растяжке.

Какие упражнения для осанки вы пробовали? Пишите в комментариях!

#дианабуркова #эластика #осанка #осанкаупражнения #сутулость #ровнаяспина #прямаяспина #упражнениядляспины #упражнения #здоровьеспины

СТРУКТУРА:
0:00 - Введение
0:37 - Первое упражнение
2:08 - Второе упражнение
3:36 - Третье упражнение
4:19 - Четвертое упражнение
7:13 - Пятое упражнение
8:33 - Заключение