Утренняя ЗАРЯДКА для ВСЕГО тела дома/ здоровые и подвижные суставы/ @azaliya_fit
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
Сегодня мы с вами сделаем утреннюю 3Д зарядку на все тело. Этот комплекс упражнений поможет разогреть все ваши суставы, эффективно поработать с грудным отделом, разработать тазобедренные суставы и стопы. Надеюсь, вы получите хорошее настроение бонусом после проделанной зарядки.
Буду рада почитать ваши отзывы!
Другие короткие тренировки в этом плейлисте: https://www.youtube.com/playlist?list=PL6mk19P8rhs-OvRn5E1lcM_rMFkJiwJGX
Здоровый фитнес учитывает тело, как единую систему, где красота тела приходит через его здоровое состояние. Нет безопасного способа как похудеть быстро за неделю и за месяц, но можно похудеть и укрепить здоровье на длинной дистанции. Если вы задаетесь вопросами: Как заниматься спортом дома? Как заниматься спортом с резинкой? Как убрать живот? Как убрать диастаз? Как убрать целлюлит? Как убрать второй подбородок? Как похудеть в животе и в ляшках? Как убрать боль в шее, пояснице? Тогда вам подойдет здоровый фитнес.
Поддержать и отправить донат в качестве благодарности за тренировку:
Сбер 4276 6200 3446 5546
Тинькоф 5536 9139 4472 1865, https://www.tinkoff.ru/rm/gaynanova.azaliya8/Rm8aA73798
✅️ Выбрать курсы для тела в стиле здорового фитнеса - https://taplink.cc/azaliya.fit
✅️ Подписаться на мой инстаграм - https://instagram.com/azaliya.fit?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==
✅️ Канал о здоровом фитнесе - https://t.me/azaliya_fit
Для тех кому важна поддержка - приглашаю на персональные онлайн тренировки со мной.
Связаться - https://api.whatsapp.com/send/?phone=%2B79600433610&text&type=phone_number&app_absent=0