Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Школа плавания SwimRocket

4,7K • 3 месяца назад

СТАЛЬНОЙ ТОРС ПЛОВЦА! 8 простых, но эффективных упражнений для дома на прокачку пресса

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Ракеты, привет. Сегодня наш тренер Александр покажет 8 простых, но очень эффективных упражнений на прокачку пресса пловца. Эти упражнения не требуют дополнительного оборудования, поэтому их можно выполнять даже дома. Приятного просмотра!
Ошибка БОЛЬШИНСТВА ЛЮБИТЕЛЕЙ ПЛАВАНИЯ 14:21
Ошибка БОЛЬШИНСТВА ЛЮБИТЕЛЕЙ ПЛАВАНИЯ
ПЛЫВИ МОСКВА | Школа плавания ПЛЫВИ МОСКВА | Школа плавания
5,5K
САМЫЙ ВАЖНЫЙ ЭЛЕМЕНТ в технике плавания | ДЫХАНИЕ В ПЛАВАНИИ 14:24
САМЫЙ ВАЖНЫЙ ЭЛЕМЕНТ в технике плавания | ДЫХАНИЕ В ПЛАВАНИИ
ПЛЫВИ МОСКВА | Школа плавания ПЛЫВИ МОСКВА | Школа плавания
6,5K
Короткая зарядка для сжигания жира. Без какого либо оборудования 07:24
Короткая зарядка для сжигания жира. Без какого либо оборудования
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
21,6K
Ты плаваешь кролем и еще не знаешь ЭТО? 🙀 05:42
Ты плаваешь кролем и еще не знаешь ЭТО? 🙀
Школа плавания - Silver Swim Школа плавания - Silver Swim
406
Крутая тренировка с резиной! Сухое плавание 12:26
Крутая тренировка с резиной! Сухое плавание
Школа плавания - Silver Swim Школа плавания - Silver Swim
42
ТЕХНИКА ПЛАВАНИЯ КРОЛЕМ. РАЗБОР ТЕХНИКИ. НАПРЯЖЕНИЕ МЫШЦ, РАССЛАБЛЕНИЕ, ВДОХ И ГРЕБОК 20:16
ТЕХНИКА ПЛАВАНИЯ КРОЛЕМ. РАЗБОР ТЕХНИКИ. НАПРЯЖЕНИЕ МЫШЦ, РАССЛАБЛЕНИЕ, ВДОХ И ГРЕБОК
Школа плавания - Silver Swim Школа плавания - Silver Swim
113
5 минут для здоровой спины: простая гимнастика стоя на каждый день (10 упражнений) 05:25
5 минут для здоровой спины: простая гимнастика стоя на каждый день (10 упражнений)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
56,1K
ВСЕ, что НУЖНО ЗНАТЬ о гребке кролем 11:04
ВСЕ, что НУЖНО ЗНАТЬ о гребке кролем
ПЛЫВИ МОСКВА | Школа плавания ПЛЫВИ МОСКВА | Школа плавания
18,1K
Упражнения на пресс, которые не имеют аналогов! Как НАКАЧАТЬ ПРЕСС и УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ КОРА в домашних условиях 03:31
Упражнения на пресс, которые не имеют аналогов! Как НАКАЧАТЬ ПРЕСС и УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ КОРА в домашних условиях
Жан Шоломицкий Жан Шоломицкий
41,4K
Плечеразворот. Если хочешь плавать быстро. Запись на тренировки 89166012244 03:37
Плечеразворот. Если хочешь плавать быстро. Запись на тренировки 89166012244
Ольга Ижицкая Ольга Ижицкая
122
РАЗБОР ТЕХНИКИ ПЛАВАНИЯ КРОЛЕМ ОТ ТРЕНЕРОВ ШКОЛЫ SILVER SWIM 11:12
РАЗБОР ТЕХНИКИ ПЛАВАНИЯ КРОЛЕМ ОТ ТРЕНЕРОВ ШКОЛЫ SILVER SWIM
Школа плавания - Silver Swim Школа плавания - Silver Swim
106
УЖЕ УКОРОТИЛ СЕБЕ ЖИЗНЬ? ТРЕНИРУЙСЯ ГРАМОТНО! СОВЕТ ТРЕНЕРА №3 03:20
УЖЕ УКОРОТИЛ СЕБЕ ЖИЗНЬ? ТРЕНИРУЙСЯ ГРАМОТНО! СОВЕТ ТРЕНЕРА №3
Школа плавания - Silver Swim Школа плавания - Silver Swim
174
Этот элемент значительно УЛУЧШИТ ВАШЕ ПЛАВАНИЕ! 11:52
Этот элемент значительно УЛУЧШИТ ВАШЕ ПЛАВАНИЕ!
ПЛЫВИ МОСКВА | Школа плавания ПЛЫВИ МОСКВА | Школа плавания
16,3K