Как избавиться от тревожности навсегда

ТРЕВОГА: мой опыт как с ней справиться 

Перепробовала я всё! И методы кпт, и другие психологические методы, и эзотерику, итог таков, чтобы победить тревогу нужны:
• Снижение важности чего бы то ни было 
• Доверие к миру 

Как это сделать на практике рассказала в видео

Оставляйте лайки и комментарии, если было полезно и интересно. Пишите свои истории и задавайте вопросы! Самым интересным буду посвящать новые видео, подписывайтесь на канал! 

Мой тг канал «Самопознание | Любовь к себе» https://t.me/solodyankinaaa
Подкаст с упражнениями про тревогу https://t.me/solodyankinaaa/249
5 книг для борьбы с тревогой https://t.me/solodyankinaaa/523


ПРИГЛАШАЮ ВАС НА ЛИЧНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ!
Я помогаю с такими запросами как:

- как гармонизировать отношения с окружающими? (в семье, романтических отношениях, дружбе, среди знакомых). Избавиться от ревности, скандалов, обид. 
- как понять себя? Понять, чего я хочу? Чем мне заниматься, в каких сферах развиваться? 
- что мне мешает достичь душевной гармонии и как её всё-таки достичь?
- как повысить осознанность? 
- как управлять эмоциями и развить эмоциональный интеллект?
- как наладить отношения с родителями?
- как поднять самооценку, самоуважение, принять и полюбить себя? 

Другие подробности и запись здесь https://taplink.cc/solodyankinaaa