Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе

5.2K • 3 месяца назад

Устраняем обвисшие грудные мышцы правильной прокачкой с акцентом на центр грудных

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Друзья, в данном видео разложил максимально подробно все о создании мощных и подтянутых грудных мышцах
Бока и нижняя складка на животе - прощайте. Убираем бока и живот, без скручиваний и подъёмов корпуса 11:08
Бока и нижняя складка на животе - прощайте. Убираем бока и живот, без скручиваний и подъёмов корпуса
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
47.3K
Тренировка грудных. 05:45
Тренировка грудных. "Умри но сделай"!
Иван Бер - тренер-нутрициолог Иван Бер - тренер-нутрициолог
26.6K
Широкий бицепс за 14 минут / Полноценная тренировка 14:51
Широкий бицепс за 14 минут / Полноценная тренировка
Iron and Water Iron and Water
26.2K
ЛУЧШЕЕ упражнение на пресс. ХВАТИТ ТРАТИТЬ ВРЕМЯ на бесполезные тренировки! 04:06
ЛУЧШЕЕ упражнение на пресс. ХВАТИТ ТРАТИТЬ ВРЕМЯ на бесполезные тренировки!
Соня Солдатова - твой фитнес тренер Соня Солдатова - твой фитнес тренер
148.1K
Как Накачать Грудные в Домашних Условиях 10:12
Как Накачать Грудные в Домашних Условиях
Вадим Fitness Вадим Fitness
110
Грудь ВИСИТ — что делать? Два способа поднять ГРУДЬ за 5 МИНУТ! Массаж для коррекции формы груди. 12:18
Грудь ВИСИТ — что делать? Два способа поднять ГРУДЬ за 5 МИНУТ! Массаж для коррекции формы груди.
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
27.5K
Преврати свои БИЦЕПСЫ в БАЗУКИ! Секретное упражнение дома, которое ВЗОРВЁТ рост твоих мышц. Нужны лишь 2 гантели 03:19
Преврати свои БИЦЕПСЫ в БАЗУКИ! Секретное упражнение дома, которое ВЗОРВЁТ рост твоих мышц. Нужны лишь 2 гантели
Артур Кратько Артур Кратько
15.5K
Взорви Грудные/Как Накачать Мощную Грудь 21:29
Взорви Грудные/Как Накачать Мощную Грудь
Ярослав Брин Ярослав Брин
96.6K
Как увеличить объем грудных мышц по статодинамике? 04:10
Как увеличить объем грудных мышц по статодинамике?
Артур Кратько Артур Кратько
37.5K
Убрать 08:35
Убрать "холодец" на руках МОЖНО только такими упражнениями: правильные движения для стройных рук
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
129.4K
6 упражнений в 3 подхода и ваши руки 05:00
6 упражнений в 3 подхода и ваши руки "зальются". Качаем руки используя только турник и брусья
Артур Кратько Артур Кратько
15.0K
Делаем плечи ШИРЕ дома! Нужно лишь одно упражнение 02:23
Делаем плечи ШИРЕ дома! Нужно лишь одно упражнение
Артур Кратько Артур Кратько
12.3K
Когда мне лень ходить по морозу в зал, тогда я делаю этот топ 4 упражнения для мощной груди дома! 04:50
Когда мне лень ходить по морозу в зал, тогда я делаю этот топ 4 упражнения для мощной груди дома!
Артур Кратько Артур Кратько
25.7K