Пранаяма на природе. Присоединяйтесь!
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
1. Капалабхати
2. Нади шодхана пранаяма
3. Уджайи
4. Тибетский комплекс крий на задержке дыхания
Преподаватель Открытой йоги Ирина Городецкая
www.yoga-energy.spb.ru \\ t.me/yogaknowlege
https://dzen.ru/id/6240264c82a66209bcf6e090 \\ https://vk.com/club37337127
Бесплатные интернет йога курсы Открытой йоги, где вы можете в своем ритме изучать более 50 видов классических и редких видов йоги, а также курсы преподавателей Открытой йоги тут - www.openyogaclass.com