Пресс делается на кухне! 🍵🍉 Как победить лишний вес и стать стройной? Мои личные советы

Лишний вес, жировые отложения в области живота, вздутие и отечность – это все признаки невнимательного отношения к себе на кухне! Сегодня мы поговорим о личных советах, которые помогают сохранить живот плоским, а мышцы пресса прорисованными. Все наслышаны о важности белка в питании, но что на счет газированных напитков? Пончиков и круассанов? Зеленого чая и кофе? Майонезе и его заменах? Это уже интереснее, не правда ли? Садитесь поудобнее и мы начинаем!

🌱 Читать последние научные статьи: https://greens.com.ru/article
👩🏻‍🍳 Уже пробовали наш рецепт? Пожалуйста, поделитесь как вам: https://greens.com.ru/recipe
🎊 Получить бесплатный PDF-гид: https://greens.com.ru
🌴Тренируемся вместе: https://greens.com.ru/sport
📽Нажимай на колокольчик, чтобы получать новые видео первым!
💌 Сотрудничество & Иные вопросы: deal@greens.com.ru


🥝 АВТОРСКАЯ ПЛАТФОРМА ЗДОРОВЬЯ & КРАСОТЫ ДЛЯ ДЕВУШЕК: https://greens.com.ru

00:00 Вступление
01:39 Высококалорийные продукты
05:03 Пресс делается на кухне!
06:42 Напитки
11:13 Выборность в соусах
13:50 Полноценный ужин
15:59 Умеренность в жирах
18:06 Тренируйтесь со мной!

РЕЦЕПТЫ НАПИТКОВ GREENS:
♡ Молочный Пуэр с корицей: https://greens.com.ru/recipe/molochnyj-puer-s-koricej
♡ Клубничная Пина Колада: https://greens.com.ru/recipe/klubnichnaya-pina-kolada
♡ Ананасово-апельсиновый Холодный Зеленый Чай: https://greens.com.ru/recipe/ananasovo-apelьsinovyj-holodnyj-zelenyj-chaj
♡ Пряный Кокосовый чай с Анисом: https://greens.com.ru/recipe/pryanyj-kokosovyj-chaj-s-anisom
♡ Ананасово-яблочный Глинтвейн: https://greens.com.ru/recipe/ananasovo-yablochnyj-glintvejn
♡ Арахисовый Карамельный Латте: https://greens.com.ru/recipe/arahisovyj-karamelьnyj-latte
♡ Тыквенный Латте на миндальном молоке: https://greens.com.ru/recipe/tykvennyj-latte-na-mindalьnom-moloke
♡ Черничный Смузи: https://greens.com.ru/recipe/chernichnyj-smuzi
♡ Ананасовый Лимонад на Комбуче с Маракуйей: https://greens.com.ru/recipe/ananasovyj-limonad-na-kombuche-s-marakujej
♡ Освежающий Имбирный Лимонад с мятой: https://greens.com.ru/recipe/osvezhayushij-imbirnyj-limonad-s-myatoj
♡ Клубничный Чай Фраппучино: https://greens.com.ru/recipe/klubnichnyj-chaj-frappuchino

БОНУС РЕЦЕПТ
🥬 Фруктовый сок 4 Рецепта: https://greens.com.ru/recipe/fruktovyj-sok-4-recepta



ПОДДЕРЖИВАЕМ СВЯЗЬ! 🌻
👉🏼 Яндекс Дзен: https://dzen.ru/yuliyagreenshoffman
👉🏼 VK Видео: https://vk.com/video/@yuliyagreenshoffman
👉🏼 YouTube: https://www.youtube.com/c/YuliyaGreensHoffman
👉🏼 Instagram: https://instagram.com/yuliyahoffman
👉🏼 Telegram: https://t.me/yuliyahoffman
👉🏼 Pinterest: https://ru.pinterest.com/YuliyaGreensHoffman/

#пресс #вздутиеживота #отечность #жирнаживоте #плоскийживот #какпохудеть #лишнийвес