Ленивое и Здоровое Интуитивное Питание » жизнь без диет и подсчета калорий (+PDF-журнал)

🌱 Читать последние научные статьи: https://greens.com.ru/article
👩🏻‍🍳 Уже пробовали наш рецепт? Пожалуйста, поделитесь как вам: https://greens.com.ru/recipe
🎊 Получить бесплатный PDF-гид: https://greens.com.ru
🌴Тренируемся вместе: https://greens.com.ru/sport
📽Нажимай на колокольчик, чтобы получать новые видео первым!
💌 Сотрудничество & Иные вопросы: deal@greens.com.ru


Интуитивное питание с каждым годом все больше набирает обороты, привлекая людей своей возможностью самостоятельно выбирать продукты и блюда, отказаться от диет, уйти от РПП и при этом сохранить стройность и здоровье. Но так ли просто все на самом деле? 
На примере "Ленивой версии" Интуитивного питания мы рассмотрим какое оно, реальное ИП и как максимально безопасно и правильно на него перейти. В видео будет показано много рецептов Greens, которые можно найти на Платформе в разделе "Рецепты".

Статья, вышедшая в дополнение к видео: https://greens.com.ru/article/intuitivnoe-pitanie

00:00 Intro
01:41 Версии Интуитивного Питания
06:07 Диетический менталитет
10:20 Фактор удовлетворения
12:21 3 способа перейти на пп
16:22 МИР с едой
19:19 Рефлексия
22:29 Прощание

🥝 АВТОРСКАЯ ПЛАТФОРМА ЗДОРОВЬЯ & КРАСОТЫ ДЛЯ ДЕВУШЕК: https://greens.com.ru

🌿 PDF-журнал Интуитивного питания можно скачать по ссылке на Сайте Greens: https://greens.com.ru/video/lenivoe-i-zdorovoe-intuitivnoe-pitanie-»-zhiznь-bez-diet-i-podscheta-kalorij-pdf-zhurnal

РЕЦЕПТЫ
» Тропический Чиа-пудинг с маракуйей: https://greens.com.ru/recipe/tropicheskij-chia-puding-s-marakujej
» Морковный кремовый пирог: https://greens.com.ru/recipe/morkovnyj-kremovyj-pirog
» Скрэмбл Тофу и Томатами-гриль: https://greens.com.ru/recipe/skrembl-tofu-na-humuse-s-tomatami-grilь
» Черничная овсянка: https://greens.com.ru/recipe/chernichnaya-ovsyanka
» Апельсиновый лимонад с семенами Чиа: https://greens.com.ru/recipe/apelьsinovyj-limonad-s-semenami-chia
» Клубничный лимонад: https://greens.com.ru/recipe/klubnichnyj-limonad
» Грибной суп-пюре: https://greens.com.ru/recipe/gribnoj-sup-pyure
» Дорада-Гриль (Морской лещ) с размарином: https://greens.com.ru/recipe/dorada-grilь-morskoj-lesh-s-razmarinom
» Морковный суп-пюре с нутом: https://greens.com.ru/recipe/morkovnyj-sup-pyure-s-popkornom-iz-nuta
» Бургер с BBQ- лососем и грейпфрутом: https://greens.com.ru/recipe/bbq-burger-s-lososem-grilь-i-grejpfrutom
» Кокосовая овсянка с персиком: https://greens.com.ru/recipe/kokosovaya-ovsyanka-s-persikom
» Мятный Шоколадный Чизкейк: https://greens.com.ru/recipe/myatnyj-shokoladnyj-chizkejk
» Сэндвичи & Спред с Тофу и травами: https://greens.com.ru/recipe/sendvichi-and-spred-s-tofu-travami-i-keshьyu
» Азиатский Карри-суп с золотым Тофу: https://greens.com.ru/recipe/aziatskij-karri-sup-s-zolotym-tofu
» Персиковый смузи: https://greens.com.ru/recipe/persikovyj-smuzi
» Greens-Паста из Цукини с соусом из авокадо: https://greens.com.ru/recipe/greens-pasta-iz-cukini-s-sousom-iz-avokado
» Чиа-пудинг с ежевичным джемом и гранолой: https://greens.com.ru/recipe/chia-puding-s-ezhevichnym-dzhemom-i-granoloj
» Avo-лодочки с тунцом: https://greens.com.ru/recipe/avo-lodochki-s-tuncom-i-svezhej-zelenьyu
» Воздушный Черничный пирог: https://greens.com.ru/recipe/vozdushnyj-chernichnyj-pirog-s-limonami



БОНУС РЕЦЕПТ
🥬 Арахисовые Батончики в шоколаде: https://greens.com.ru/recipe/arahisovye-batonchiki-v-shokolade



ПОДДЕРЖИВАЕМ СВЯЗЬ! 🌻
👉🏼 YouTube: https://www.youtube.com/c/YuliyaGreensHoffman
👉🏼 Instagram: https://instagram.com/yuliyahoffman
👉🏼 Telegram: https://t.me/yuliyahoffman
👉🏼 Pinterest: https://ru.pinterest.com/YuliyaGreensHoffman/