Хватит УБИВАТЬ свою ШЕЮ! / Главные упражнения, которые могут вам навредить!

Забирайте комплекс для бережной работы с позвоночником и шеей 👉 https://t.me/yogabylera_bot?start=yoga_molodosti

Чтобы узнать подробнее о занятиях со мной, получить скидку 50% и бонусный курс, пишите «ШЕЯ» мне в личные сообщения 👉 https://t.me/yoga_by_lera 💬

Меня зовут Валерия Курочкина и я сертифицированный йогатерапевт с опытом 5+ лет🙌 У меня своя студия в г. Казань, диплом от Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации и через мои программы прошло уже более 1.000 человек🫶

Я специализируюсь на работе с осанкой, исправлением сутулости, избавление от грыж и зажимов в спине, работа с мышцами тазового дна и женской репродуктивной системой❤️

0:00 Эти упражнения убивают вашу шею
1:03 Первое упражнени
2:42 Второе упражнение
4:57 Третье упражнение
6:37 Заключение

#валериякурочкина #валериякурочкинайога #йога #йогадома #валерияйога #йогасвалерией #йогадляновичков #йогадляначинающих #йогадляженщин #йогадлявсех #вегетососудистаядистония #неврологическиезаболевания #вегетососудистаядистониясимптомы #всдсимптомы #всдлечение #мозговоекровообращение #всд #нервнаясистема #неврология #невролог #сосуды #шея #больвшее #какснятьбольвшее #больвшеелечение #болитшея #больвшееупражнения #больвшеечтоделать #мышечнаябольвшее #упражнениядляшеи #больвшееприповоротеголовы