Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Чёрные коты

19 • 1 день назад

Простые упражнения на каждый день для расслабления спины и шеи

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Видео автора «Чёрные коты» в Дзене 🎦: Простые упражнения на каждый день для расслабления спины и шеи
10 мин для СПИНЫ, ШЕИ и ОСАНКИ - гимнастика полностью стоя🔸 Подходит на каждый день - для любого возраста 10:59
10 мин для СПИНЫ, ШЕИ и ОСАНКИ - гимнастика полностью стоя🔸 Подходит на каждый день - для любого возраста
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
20,9K
Гимнастика для спины стоя: улучшаем осанку, избавляемся от сутулости, убираем напряжение в спине (10 минут) 10:03
Гимнастика для спины стоя: улучшаем осанку, избавляемся от сутулости, убираем напряжение в спине (10 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
101,9K
Зарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут) 10:45
Зарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
207,9K
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ ПЕРЕД СНОМ / ВЕЧЕРНЯЯ РАСТЯЖКА / 15 МИНУТ 14:42
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ ПЕРЕД СНОМ / ВЕЧЕРНЯЯ РАСТЯЖКА / 15 МИНУТ
SMSTRETCHING STUDIOS SMSTRETCHING STUDIOS
966
Бывшая (Чтоб Ты Стала Пышная) - Lx24 02:41
Бывшая (Чтоб Ты Стала Пышная) - Lx24
Чёрные коты Чёрные коты
13
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ ДОМА: меня просили и я сделал! Лечение от боли в шее 20:46
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ ДОМА: меня просили и я сделал! Лечение от боли в шее
Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах
12,5K
Врач остеопат молча пожал руку, увидев это упражнение. С его слов лучшее для спины в пожилом возрасте! (снижает риск грыжи и бережет мышцы) 34:39
Врач остеопат молча пожал руку, увидев это упражнение. С его слов лучшее для спины в пожилом возрасте! (снижает риск грыжи и бережет мышцы)
YOGA work - йога для начинающих YOGA work - йога для начинающих
15,9K
Здоровая СПИНА всего за 5 минут в день. Избавляемся быстро и качественно от боли в спине 06:26
Здоровая СПИНА всего за 5 минут в день. Избавляемся быстро и качественно от боли в спине
Дикий Лось Дикий Лось
28,8K
Боль в ПОЯСНИЦЕ больше не будет проблемой: 3 упражнения, которые ЭФФЕКТИВНО работают в любом возрасте 09:45
Боль в ПОЯСНИЦЕ больше не будет проблемой: 3 упражнения, которые ЭФФЕКТИВНО работают в любом возрасте
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
39,9K
Упражнения для спины - ЛФК для позвоночника 24:31
Упражнения для спины - ЛФК для позвоночника
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
39,5K
Как убрать боль в пояснице? 5 МИНУТ И СПИНА КАК В 20 ЛЕТ 15:50
Как убрать боль в пояснице? 5 МИНУТ И СПИНА КАК В 20 ЛЕТ
Ортопед Сергей Прокофьев о лечение суставов и позвоночника / Между неэффективными таблетками и ненужной операцией Ортопед Сергей Прокофьев о лечение суставов и позвоночника / Между неэффективными таблетками и ненужной операцией
22,5K
ОДНО лучшее упражнение для здоровья спины...Боль в позвоночнике уйдёт за МИНУТУ! 06:20
ОДНО лучшее упражнение для здоровья спины...Боль в позвоночнике уйдёт за МИНУТУ!
Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет
13,9K
Самомассаж шеи ТВОРИТ ЧУДЕСА! Снимаем спазм шейно-воротниковой зоны 09:34
Самомассаж шеи ТВОРИТ ЧУДЕСА! Снимаем спазм шейно-воротниковой зоны
Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет
43,1K