Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Личная безопасность России

9.4K • 4 года назад

Комплекс растяжки для дома и не только для дома

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Помимо известных упражнений, сведенных в комплекс, можно увидеть "сидячую" растяжку и ряд редких упражнений динамической растяжки. Не болейте и тренируйтесь!
Простая растяжка и укрепление мышц коленей и тазобедренных суставов 32:26
Простая растяжка и укрепление мышц коленей и тазобедренных суставов
Полезные Видео Полезные Видео
39
Тренируем тело и укрепляем свой шпагат 17:42
Тренируем тело и укрепляем свой шпагат
Мир гибкости Мир гибкости
9
Топ-4 упражнения для безопасной растяжки 12:14
Топ-4 упражнения для безопасной растяжки
Соня Солдатова - твой фитнес тренер Соня Солдатова - твой фитнес тренер
3.5K
40 упражнений для растяжки дома. Растяжка с элементами йоги для начинающих. Шпагат для новичков. 26:38
40 упражнений для растяжки дома. Растяжка с элементами йоги для начинающих. Шпагат для новичков.
🔥 Начни фитнес дома! Похудение, здоровье и фитнес 🔥 Начни фитнес дома! Похудение, здоровье и фитнес
1.0K
Ножевой бой — что, кого, куда. Часть 1 01:01:29
Ножевой бой — что, кого, куда. Часть 1
Личная безопасность России Личная безопасность России
138
Эффективный комплекс упражнений для всех шпагатов 01:03:11
Эффективный комплекс упражнений для всех шпагатов
Мир гибкости Мир гибкости
37
Выполняйте каждый день перед сном😴 5 минут простая растяжка - можно выполнять на кровати 05:49
Выполняйте каждый день перед сном😴 5 минут простая растяжка - можно выполнять на кровати
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
14.2K
Гимнастика и растяжка в домашних условиях 02:07
Гимнастика и растяжка в домашних условиях
Фото-hub Фото-hub
3.4K
Три простых упражнения для поддержания физической формы в самоизоляции 06:45
Три простых упражнения для поддержания физической формы в самоизоляции
Завгородний Виктор Николаевич Завгородний Виктор Николаевич
465.6K
6 главных ошибок РАСТЯЖКИ. Aктивная гибкость и правильная растяжка мышц. 13:42
6 главных ошибок РАСТЯЖКИ. Aктивная гибкость и правильная растяжка мышц.
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
17.7K
Растяжка в домашних условиях 02:46
Растяжка в домашних условиях
Крымские истории Крымские истории
1.2K
Одно из лучших упражнений для пресса: превосходит 02:45
Одно из лучших упражнений для пресса: превосходит "планку" по всем показателям! Показываю, как я его делаю 2-3 раза в неделю (можно дома)
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
69.8K
Гимнастика и растяжка в домашних условиях 02:08
Гимнастика и растяжка в домашних условиях
Фото-hub Фото-hub
4.1K