Как сохранить запястья, если вы любите балансы на руках.

Запястья - это очень травматичные суставы. Повредить их легко, а восстанавливаются они очень долго.
Обязательно хорошо разминайте их перед тем, как дать на них нагрузку. И используйте упоры.