Как сохранить запястья, если вы любите балансы на руках.
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
Loading...
Запястья - это очень травматичные суставы. Повредить их легко, а восстанавливаются они очень долго. Обязательно хорошо разминайте их перед тем, как дать на них нагрузку. И используйте упоры.