Лайфхак для йогов. Как делать захват стопы за спиной?
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Loading...
Если у вас широкая стопа (как у меня) То захват можно делать за большой палец ноги изнутри стопы. Возможно, вам это поможет для таких поз, как поза танцора натараджасана или голубя раджакапотасана и т.д.