ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ на кефире
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Рецепт диетического овсяного печенья на кефире. Подойдет для лечебного и профилактического питания.
Порции: 3-4
На 100 г блюда:
Белки - 7,3
Жиры - 3,4
Углеводы - 32,1
Ккал - 141,8
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овсяные хлопья – 2 стакана (400 мл)
Кефир – 1 стакан (200 мл)
Мед – 4 ст. л.
Сода (разрыхлитель) – 1/2 ч. л.
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
https://www.youtube.com/igorkabo
https://vk.com/igorkabo
https://dzen.ru/igorkabo
https://rutube.ru/channel/25847305