Тренировка на развитие гибкости в теле

Гибкость позволяет быть подвижным и функциональным не только на тренировках, но и в быту – что гораздо важнее. Можно не бояться, что где-то что-то защемит, когда моете голову под краном или берете ребенка из кроватки. Попробуйте тренировку из видео. Уверена, вам понравится. А если захотите большего, приходите на курс → http://newyorkfitspo.ru/up/