Растяжка за 30 минут от солистов Большого Театра

Растяжка для всего тела с солистами Большого Театра: Кристина Кретова и Игорь Цвирко. Упражнения на 30 минут: (3:40) Растяжка массаж; (7:01) Стопы; (9:05) Ягодичная мышца и спина; (11:11) Шея и осанка; (14:13) Внутренние мышцы; (16:21) "Складочка"; (17:42) Выворотность; (19:18) Ноги "Лягушка"; (21:37) Поясница; (23:46) Передняя поверхность бедра; (26:20) Задняя поверхность бедра