Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Екатерина Юрочкина

13.9K • 3 года назад

Балетная грация: растяжка ног и спины

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Выполняйте упражнения на растяжку каждый день и ваша спина стант гибкой и здоровой, а ножки ровными и стройными!
День 15: Простая растяжка на полу 15 минут для начинающих // Можно выполнять перед сном или для расслабления мышц 1 раз в неделю 15:02
День 15: Простая растяжка на полу 15 минут для начинающих // Можно выполнять перед сном или для расслабления мышц 1 раз в неделю
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
20.5K
Утренняя йога для начинающих, которая поможет вам расслабиться и растянуть спину. 08:40
Утренняя йога для начинающих, которая поможет вам расслабиться и растянуть спину.
Ближе к себе. Ближе к себе.
495
Как укрепить поясницу и улучшить шпагат в статике 13:16
Как укрепить поясницу и улучшить шпагат в статике
Мир гибкости Мир гибкости
28
Как правильно разминать мышцы и растягивать шпагат дома 15:21
Как правильно разминать мышцы и растягивать шпагат дома
Мир гибкости Мир гибкости
30
ГИМНАСТИКА ПО МЕТОДУ СТРЕЛЬНИКОВОЙ 8 минут/ дыши и здоровей 07:51
ГИМНАСТИКА ПО МЕТОДУ СТРЕЛЬНИКОВОЙ 8 минут/ дыши и здоровей
Екатерина Юрочкина Екатерина Юрочкина
3.7K
Утренняя растяжка для тех, кому за 50 20:12
Утренняя растяжка для тех, кому за 50
✔️ ЗОЖ с Сарматом ✔️ ЗОЖ с Сарматом
313.5K
Тренировка на растяжку для начинающих 05:52
Тренировка на растяжку для начинающих
Шпагат и Зарядки с Дарьей Мороз Шпагат и Зарядки с Дарьей Мороз
244.7K
Тренируем шпагат и тщательно укрепляем мышцы спины 14:52
Тренируем шпагат и тщательно укрепляем мышцы спины
Мир гибкости Мир гибкости
31
КАЖДЫЙ ДОЛЖЕН ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ УТРОМ и ВЕЧЕРОМ - Удивительная Йога 12:21
КАЖДЫЙ ДОЛЖЕН ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ УТРОМ и ВЕЧЕРОМ - Удивительная Йога
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
81.0K
ЭТИ ошибки растяжки УБИВАЮТ здоровье | 90% тренеров до сих пор совершают эти ошибки 06:06
ЭТИ ошибки растяжки УБИВАЮТ здоровье | 90% тренеров до сих пор совершают эти ошибки
ПРО РАСТЯЖКУ ПРО РАСТЯЖКУ
4.3K
Лучшая тренировка для ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА | Полное расслабление мышц ног! 18:07
Лучшая тренировка для ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА | Полное расслабление мышц ног!
Yoga Roggelin онлайн школа йоги Yoga Roggelin онлайн школа йоги
17.7K
Эффективный комплекс упражнений для всех шпагатов 01:03:11
Эффективный комплекс упражнений для всех шпагатов
Мир гибкости Мир гибкости
42
6 главных ошибок РАСТЯЖКИ. Aктивная гибкость и правильная растяжка мышц. 13:42
6 главных ошибок РАСТЯЖКИ. Aктивная гибкость и правильная растяжка мышц.
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
17.8K