Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Иван Бер - тренер-нутрициолог

7,5K • 3 года назад

Тренировка ног с предварительным утомлением

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Один из комплексов, который я выполнял по рекомендации Доктора Любера
Тренировка грудных. 05:45
Тренировка грудных. "Умри но сделай"!
Иван Бер - тренер-нутрициолог Иван Бер - тренер-нутрициолог
26,0K
«Ты, голубка, не пресс себе качаешь, а грыжу наживаешь!». Объясняю, как правильно поднимать ноги, чтобы не навредить здоровью 02:28
«Ты, голубка, не пресс себе качаешь, а грыжу наживаешь!». Объясняю, как правильно поднимать ноги, чтобы не навредить здоровью
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
46,3K
Упражнения на грудь от Черемисинова Богдана | фитнес-советы | прокачка тела 14:36
Упражнения на грудь от Черемисинова Богдана | фитнес-советы | прокачка тела
OxySHOP OxySHOP
16
Бег и Берпи, отличная жиросжигающая двойка для метаболической тренировки. 02:09
Бег и Берпи, отличная жиросжигающая двойка для метаболической тренировки.
Fit_for_you Fit_for_you
36
Тренировка на ноги, которая сделает их стройными и подтянутыми | World Class 03:45
Тренировка на ноги, которая сделает их стройными и подтянутыми | World Class
World Class World Class
24
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА С ПОДРУЧНЫМ ИНВЕНТАРЕМ / 4 КРУГА по 11 УПРАЖНЕНИЙ. 03:24
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА С ПОДРУЧНЫМ ИНВЕНТАРЕМ / 4 КРУГА по 11 УПРАЖНЕНИЙ.
Шадриков Илья Шадриков Илья
9
Функциональная тренировка со своим весом. 02.09.24 02:17
Функциональная тренировка со своим весом. 02.09.24
Fit_for_you Fit_for_you
27
Подробный разбор _ Тренировка рук _ Сергей Таранухо _ Экспертное видео 20:04
Подробный разбор _ Тренировка рук _ Сергей Таранухо _ Экспертное видео
OxySHOP OxySHOP
40
ТРЕНИРОВКА НОГ, комплекс упражнений на каждый день 07:34
ТРЕНИРОВКА НОГ, комплекс упражнений на каждый день
Павел Корнейчук Павел Корнейчук
35
Тренировка ног и пресса за 10 минут в день ДОМА! 02:38
Тренировка ног и пресса за 10 минут в день ДОМА!
Андрей Богданов l Тренировки и личный блог Андрей Богданов l Тренировки и личный блог
51
Тренировка в зале по системе сплит 03:00
Тренировка в зале по системе сплит
✔️ ЗОЖ с Сарматом ✔️ ЗОЖ с Сарматом
633
EMOM for 20 minutes. 20Минутная темповая тренировка на плечи и спину. 03:04
EMOM for 20 minutes. 20Минутная темповая тренировка на плечи и спину.
Fit_for_you Fit_for_you
61
Пришло время СЕРЬЕЗНЫХ ТРЕНИРОВОК. Объемный жим. 03:19
Пришло время СЕРЬЕЗНЫХ ТРЕНИРОВОК. Объемный жим.
Bozya Bozya
736