Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Sjbody | Твой фитнес-тренер!

1.4K • 3 года назад

Как делать разминку?

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

🔥КАК ДЕЛАТЬ РАЗМИНКУ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ?✅Сохрани, чтобы не потерять!

Подпишись на канал, потому что в следующем видео я расскажу как правильно дышать во время тренировок!
Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут) 15:45
Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
368.8K
Как начать растягивать шпагат начинающим 15:57
Как начать растягивать шпагат начинающим
Мир гибкости Мир гибкости
47
Танцевальная разминка 🌸! 27:17
Танцевальная разминка 🌸!
Анастасия Р. Анастасия Р.
71
Простая зарядка в спокойном темпе на 10 минут: мягко разминаем мышцы и суставы 11:53
Простая зарядка в спокойном темпе на 10 минут: мягко разминаем мышцы и суставы
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
95.6K
Разминка всего тела перед любой тренировкой! 18:18
Разминка всего тела перед любой тренировкой!
Арсений Ким Арсений Ким
181.3K
Энергичная утренняя зарядка на 15 минут: тренировка стоя для бодрого утра (подходит начинающим) 16:10
Энергичная утренняя зарядка на 15 минут: тренировка стоя для бодрого утра (подходит начинающим)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
92.1K
Короткая, но эффективная разминка на всё тело (когда нет времени на полноценную тренировку) 08:44
Короткая, но эффективная разминка на всё тело (когда нет времени на полноценную тренировку)
Умное тело, здоровый мозг Умное тело, здоровый мозг
946
Простая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА для каждого👌 10 минут суставная гимнастика + упражнения для мобильности стоя 10:56
Простая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА для каждого👌 10 минут суставная гимнастика + упражнения для мобильности стоя
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
42.2K
Мягкая утренняя разминка для спины. Снимаем напряжение 22:57
Мягкая утренняя разминка для спины. Снимаем напряжение
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
3.4K
Энергичная зарядка для бодрого утра на 15 минут без повторов упражнений (общая мобильность, тонус мышц, здоровая спина) 15:57
Энергичная зарядка для бодрого утра на 15 минут без повторов упражнений (общая мобильность, тонус мышц, здоровая спина)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
184.6K
🍋Танцевальная разминка для Пышных. 3 минуты. Подходит для всех 03:23
🍋Танцевальная разминка для Пышных. 3 минуты. Подходит для всех
The ЛИМОН для 3.0Ж The ЛИМОН для 3.0Ж
1.6K
Вред от отжиманий! Почему нужно делать австралийские подтягивания? Как исправить осанку? Как правильно тренироваться на уличной площадке? 05:57
Вред от отжиманий! Почему нужно делать австралийские подтягивания? Как исправить осанку? Как правильно тренироваться на уличной площадке?
Сергей Каширин Сергей Каширин
81.2K
ПОПРОБУЙТЕ ПОВТОРИТЬ ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЕ ТЕЛО за 5 МИНУТ, они заменят любые тренажеры 11:15
ПОПРОБУЙТЕ ПОВТОРИТЬ ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЕ ТЕЛО за 5 МИНУТ, они заменят любые тренажеры
Стань краше с Орловой Дашей Стань краше с Орловой Дашей
51.8K