Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Sjbody | Твой фитнес-тренер!

1,4K • 3 года назад

Как делать разминку?

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

🔥КАК ДЕЛАТЬ РАЗМИНКУ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ?✅Сохрани, чтобы не потерять!

Подпишись на канал, потому что в следующем видео я расскажу как правильно дышать во время тренировок!
Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут) 15:45
Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
368,8K
Как начать растягивать шпагат начинающим 15:57
Как начать растягивать шпагат начинающим
Мир гибкости Мир гибкости
47
Танцевальная разминка 🌸! 27:17
Танцевальная разминка 🌸!
Анастасия Р. Анастасия Р.
71
Простая зарядка в спокойном темпе на 10 минут: мягко разминаем мышцы и суставы 11:53
Простая зарядка в спокойном темпе на 10 минут: мягко разминаем мышцы и суставы
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
95,6K
Разминка всего тела перед любой тренировкой! 18:18
Разминка всего тела перед любой тренировкой!
Арсений Ким Арсений Ким
181,3K
Энергичная утренняя зарядка на 15 минут: тренировка стоя для бодрого утра (подходит начинающим) 16:10
Энергичная утренняя зарядка на 15 минут: тренировка стоя для бодрого утра (подходит начинающим)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
92,1K
Лечебная УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | Лучшая разминка для СПИНЫ и СУСТАВОВ на каждый день 18:55
Лечебная УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | Лучшая разминка для СПИНЫ и СУСТАВОВ на каждый день
ПРО РАСТЯЖКУ ПРО РАСТЯЖКУ
1,3K
Простая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА для каждого👌 10 минут суставная гимнастика + упражнения для мобильности стоя 10:56
Простая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА для каждого👌 10 минут суставная гимнастика + упражнения для мобильности стоя
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
42,2K
Мягкая утренняя разминка для спины. Снимаем напряжение 22:57
Мягкая утренняя разминка для спины. Снимаем напряжение
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
3,4K
Энергичная зарядка для бодрого утра на 15 минут без повторов упражнений (общая мобильность, тонус мышц, здоровая спина) 15:57
Энергичная зарядка для бодрого утра на 15 минут без повторов упражнений (общая мобильность, тонус мышц, здоровая спина)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
184,6K
Сложные вопросы 06:08
Сложные вопросы "испанской" разминки.
Esgrimir. Фехтование и движение Esgrimir. Фехтование и движение
1,0K
Вред от отжиманий! Почему нужно делать австралийские подтягивания? Как исправить осанку? Как правильно тренироваться на уличной площадке? 05:57
Вред от отжиманий! Почему нужно делать австралийские подтягивания? Как исправить осанку? Как правильно тренироваться на уличной площадке?
Сергей Каширин Сергей Каширин
81,2K
ПОПРОБУЙТЕ ПОВТОРИТЬ ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЕ ТЕЛО за 5 МИНУТ, они заменят любые тренажеры 11:15
ПОПРОБУЙТЕ ПОВТОРИТЬ ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЕ ТЕЛО за 5 МИНУТ, они заменят любые тренажеры
Стань краше с Орловой Дашей Стань краше с Орловой Дашей
51,8K