Простой способ научиться стоять на руках, пять шагов к вертикальной стойке

Что может быть сложнее, чем научиться стоять на руках, не говоря уже о навыке отжимания вверх головой. Но если на второе упражнение в большей степени влияет сила наших дельт и рук, то простой стойке на руках мешает только наш страх. И в этом видео мы поговорим, как этого страха избежать и научиться стоять на руках.