Попа, как орех! Тренировка ягодиц до жжения!
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
Всем привет 💪😎 Сегодня вас ждет убойная тренировка на ягодицы.
Тренировка с гантелями(гантели можно заменить на бутылки с водой или книги).
Каждое упражнение делаем по 30 секунд.
Перед тренировкой, обязательно, делаем разминку, после растяжку.
Всем отличной тренировки 🔥
__________________________________________
Как найти меня в соцсетях
Instagram: https://www.instagram.com/slimproject.rf/?hl=ru
VK:
https://vk.com/slimprojectrf
__________________________________________
Музыка, использованная в видео:
1) Песня из видео: Janji - Heroes Tonight (feat. Johnning) [NCS Release]
Взято с канала: NoCopyrightSounds
Лицензия: Creative Commons – Указать первоисточник (повторное использование разрешено)
Ссылка: youtu.be/3nQNiWdeH2Q
Проверено на сайте: https://eproves.com
2) Песня из видео: Janji - Dawn
Взято с канала: JanjiMusic
Лицензия: не предоставлена
Ссылка: youtu.be/62Luh7dnL6Y
Проверено на сайте: https://eproves.com
3) Песня из видео: Janji - Shadows
Взято с канала: JanjiMusic
Лицензия: не предоставлена
Ссылка: youtu.be/iEFYJZlTHZA
Проверено на сайте: https://eproves.com