Идеальные ягодицы за 8 минут! Без оборудования!

Всем привет 😊☀️
Сегодня подготовила небольшую тренировку на ягодицы 💪😎
Тренировка с собственным весом.
Перед тренировкой, обязательно, делаем разминку, после растяжку.
Всем отличной тренировки 🔥
__________________________________________
Как найти меня в соцсетях
Instagram: https://www.instagram.com/slimproject.rf/?hl=ru
VK:
https://vk.com/slimprojectrf
__________________________________________
Музыка, использованная в видео:
1) Песня из видео: ROY KNOX - Over My Head (Feat. Mike Robert) [NCS Release]
Взято с канала: NoCopyrightSounds
Лицензия - Creative Commons – Указать первоисточник (повторное использование разрешено)
Проверено на сайте: https://eproves.com
2) Песня из видео: hayve x ROY KNOX - Give Up On You (feat. imallryt) [NCS Release]
Взято с канала: NoCopyrightSounds
Лицензия - Creative Commons – Указать первоисточник (повторное использование разрешено)
Проверено на сайте: https://eproves.com
3) Песня из видео: ROY KNOX & Shiah Maisel - Living With Regret [NCS Release]
Взято с канала: NoCopyrightSounds
Лицензия - Creative Commons – Указать первоисточник (повторное использование разрешено)
Проверено на сайте: https://eproves.com