Качаем ноги и ягодицы! 8 минут до жжения!

Всем привет 😊
Сегодня вас ждет тренировка ног и ягодиц! Мышцы будут болеть.

Для тренировки оборудование не потребуется.

Каждое упражнение делаем по 30 секунд.

Перед тренировкой, обязательно, делаем разминку, после растяжку.

Всем отличной тренировки 🔥

__________________________________________

Как найти меня в соцсетях

Instagram: https://www.instagram.com/slimproject.rf/?hl=ru

VK:
https://vk.com/slimprojectrf
__________________________________________

Музыка, использованная в видео:

1) Песня из видео: ROY KNOX - Blue Eyed Demon [NCS Release]
Взято с канала: NoCopyrightSounds
Лицензия - Creative Commons – Указать первоисточник (повторное использование разрешено)
Похожая музыка:
Проверено на сайте: https://eproves.com

2) Песня из видео: ROY KNOX - Shining [NCS Release]
Взято с канала: NoCopyrightSounds
Лицензия - Creative Commons – Указать первоисточник (повторное использование разрешено)
Похожая музыка:
Проверено на сайте: https://eproves.com

3) Песня из видео: ROY KNOX - Earthquake [NCS Release]
Взято с канала: NoCopyrightSounds
Лицензия - Creative Commons – Указать первоисточник (повторное использование разрешено)
Похожая музыка:
Проверено на сайте: https://eproves.com