Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Артур Кратько

9,3K • 2 года назад

Как накачать бицепс без железа? Работа в статике

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Видео автора «Артур Кратько» в Дзене 🎦: Как накачать бицепс без железа? Работа в статике
Хочешь РУКИ-БАЗУКИ?
Дзен-подборка для вас · 5 из 11
Тренировка бицепса по ТабатаТаймеру/Попробуй это
Артур Кратько Артур Кратько
37,9K просмотров
Как накачать бицепс отжиманиями?
Артур Кратько Артур Кратько
87,5K просмотров
Как накачать бицепс дома гантелями?
Артур Кратько Артур Кратько
49,4K просмотров
Бицепс дома гантелями
Артур Кратько Артур Кратько
18,1K просмотров
Как накачать бицепс без железа? Работа в статике
Артур Кратько Артур Кратько
9,3K просмотров
Прокачка бицепса гантелями дома!
Артур Кратько Артур Кратько
11,7K просмотров
Руки базуки без походов в зал! Нужны всего два кирпича и 3 основных упражнения
Артур Кратько Артур Кратько
37,8K просмотров
Преврати свои БИЦЕПСЫ в БАЗУКИ! 3 секретных упражнения на турнике, которые 100% ВЗОРВУТ рост твоих мышц
Артур Кратько Артур Кратько
70,6K просмотров
Летом слишком жарко в зале? Показываю как накачать БИЦЕПС и БРАХИАЛИС на турниках и брусьях
Артур Кратько Артур Кратько
5,5K просмотров
Превращаем свои БИЦЕПСЫ в БАЗУКИ! Нужны всего две гантели и мой секретный тренировочный сет
Артур Кратько Артур Кратько
117,3K просмотров
Думаешь качать БИЦЕПС каждый день? Не спеши, посмотри это видео. + Бонус я поделился 4 эффективными упражнениями мощных банок
Артур Кратько Артур Кратько
8,5K просмотров
Раскидал Трёх Американских ГИГАНТОВ за вечер! Несравненный Игорь Вовчанин и лучшие моменты его боёв 05:41
Раскидал Трёх Американских ГИГАНТОВ за вечер! Несравненный Игорь Вовчанин и лучшие моменты его боёв
Артур Кратько Артур Кратько
140,9K
Как Накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ / Правильная Техника 11:21
Как Накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ / Правильная Техника
Вадим Fitness Вадим Fitness
100
Упражнения на грудь от Черемисинова Богдана | фитнес-советы | прокачка тела 14:36
Упражнения на грудь от Черемисинова Богдана | фитнес-советы | прокачка тела
OxySHOP OxySHOP
18
Влог из спортзала. 15 дней до старта по пляжному бодибилдингу 07:13
Влог из спортзала. 15 дней до старта по пляжному бодибилдингу
Артур Симанов Артур Симанов
11
Тренировка для Роста бицепсов всего раз в неделю 02:07
Тренировка для Роста бицепсов всего раз в неделю
PAVEL SMIRNOV PAVEL SMIRNOV
1,0K
Накачать пресс и мышцы спины 13:31
Накачать пресс и мышцы спины
Школа плавания - Silver Swim Школа плавания - Silver Swim
29
Самое эффективное упражнение на 04:54
Самое эффективное упражнение на "банки": подъем гантелей на бицепс сидя
Ярослав Брин Ярослав Брин
316,6K
1 упражнение заставит твой бицепс расти и сэкономит кучу времени и сил 02:01
1 упражнение заставит твой бицепс расти и сэкономит кучу времени и сил
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
3,6K