Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Умное тело, здоровый мозг

6,5K • 2 года назад

осанка: раскрываем плечи

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

массажная техника и закрепляющее упражнение для улучшения осанки, раскрытия плеч, завернутых вперёд
❤️
Подвижность грудной клетки
Дзен-подборка для вас · 2 из 10
Снятие напряжения в шее, осанка, гибкость
Умное тело, здоровый мозг Умное тело, здоровый мозг
4,1K просмотров
осанка: раскрываем плечи
Умное тело, здоровый мозг Умное тело, здоровый мозг
6,5K просмотров
Здоровый позвоночник = подвижный позвоночник. 3 плоскости подвижности позвоночника в одном упражнении
Умное тело, здоровый мозг Умное тело, здоровый мозг
11,6K просмотров
5 минут, чтобы расправить плечи и вдохнуть полной грудью
Умное тело, здоровый мозг Умное тело, здоровый мозг
11,2K просмотров
Укрепляем мышцы спины, расправляем плечи
Умное тело, здоровый мозг Умное тело, здоровый мозг
15,7K просмотров
4 простых упражнения для снятия напряжения с шеи и плеч прямо на рабочем месте
Умное тело, здоровый мозг Умное тело, здоровый мозг
35K просмотров
Снимаем напряжение с шейно-воротниковой зоны, улучшаем осанку - настоящий праздник для плеч и спины
Умное тело, здоровый мозг Умное тело, здоровый мозг
3,6K просмотров
Подвижность позвоночника в сгибании - разгибании. Упражнение на каждый день
Умное тело, здоровый мозг Умное тело, здоровый мозг
2,8K просмотров
Это упражнение даю чаще всего: подвижность грудной клетки, дыхание, уменьшение напряжения в шее, лёгкость рук, пробуждение мышц живота
Умное тело, здоровый мозг Умное тело, здоровый мозг
4,3K просмотров
3 в 1: Уменьшение сутулости, снятие напряжения с шеи и пресс по-новому
Умное тело, здоровый мозг Умное тело, здоровый мозг
1,9K просмотров
Гимнастика при трохантерите тазобедренных суставов 35:14
Гимнастика при трохантерите тазобедренных суставов
Полезные Видео Полезные Видео
7
УПРАЖНЕНИЯ и РЕАБИЛИТАЦИЯ после операции. РАЗРЫВ передней крестообразной связки и МЕНИСКА. 13:06
УПРАЖНЕНИЯ и РЕАБИЛИТАЦИЯ после операции. РАЗРЫВ передней крестообразной связки и МЕНИСКА.
Александр Чигинцев Александр Чигинцев
5
КРАСИВАЯ ОСАНКА | Лёгкая тренировка на 10 минут для улучшения вашей осанки 10:29
КРАСИВАЯ ОСАНКА | Лёгкая тренировка на 10 минут для улучшения вашей осанки
LOVE Фитнес LOVE Фитнес
47
Гимнастика для верхней части спины и шеи: убираем напряжение и скованность (6 минут) 06:24
Гимнастика для верхней части спины и шеи: убираем напряжение и скованность (6 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
77,0K
Простая растяжка и укрепление мышц коленей и тазобедренных суставов. Укрепление мышц спины 29:31
Простая растяжка и укрепление мышц коленей и тазобедренных суставов. Укрепление мышц спины
Полезные Видео Полезные Видео
54
Как избавиться от ПРОБЛЕМ в грудном отделе позвоночника? / Как настроить баланс в своем теле? 07:54
Как избавиться от ПРОБЛЕМ в грудном отделе позвоночника? / Как настроить баланс в своем теле?
Клиника Доктора Длина Клиника Доктора Длина
533
Полная растяжка тела перед началом любых упражнений 03:58
Полная растяжка тела перед началом любых упражнений
Крымские истории Крымские истории
7,1K
Упражнение 04:48
Упражнение "Дыхание". Утром - для настройки диафрагмального дыхания, вечером - для расслабления, улучшения качества сна
Умное тело, здоровый мозг Умное тело, здоровый мозг
625