От жиров толстеют? Мифы о питании, в которые мы верим (+рецепт лимонное печенье)

🌱 Читать последние научные статьи: https://greens.com.ru/article
👩🏻‍🍳 Уже пробовали наш рецепт? Пожалуйста, поделитесь как вам: https://greens.com.ru/recipe
🎊 Получить бесплатный PDF-гид: https://greens.com.ru
🌴Тренируемся вместе: https://greens.com.ru/sport
📽Нажимай на колокольчик, чтобы получать новые видео первым!
💌 Сотрудничество & Иные вопросы: deal@greens.com.ru


Важнейшие макронутриенты - белки, жиры и углеводы. Для сохранения стройности и здоровья нам не нужно от них отказываться, а все, что нужно - это разбираться в видах, их группах и не поддаваться на рекламу, в которой полно мифов. Это видео поможет вам в ответах на оба поставленных вопроса! :)
Рецепт показанного в видео лимонного печенья доступен на платформе Greens, скорее переходите, чтобы на днях порадовать себя таким вкусным рецептам (а он и правда безумно вкусный, я даже не преувеличиваю).

🥝 АВТОРСКАЯ ПЛАТФОРМА ЗДОРОВЬЯ & КРАСОТЫ ДЛЯ ДЕВУШЕК: https://greens.com.ru

00:00 Intro
00:48 Виды жиров
04:58 Доверие к себе & еде
10:27 Масла
12:48 Обезжиренные продукты

РЕЦЕПТ
♡ Лимонное печение: https://greens.com.ru/recipe/limonnoe-pechene-s-medovym-mussom

ССЫЛКИ
Видео о мифах питания *обезжиренная молочная продукция: https://youtu.be/KYhT_TYBBjQ
Плейлист показанных в данном видео рецептов: https://youtube.com/playlist?list=PL3VDhq8EDHT96hCwBoJv2Y6xn_G_aDa-1

БОНУС РЕЦЕПТ
🥬 Тыквенное печенье с горьким шоколадом и фисташками: https://greens.com.ru/recipe/tykvennoe-pechene-s-gorkim-shokoladom-i-fistashkami



ПОДДЕРЖИВАЕМ СВЯЗЬ! 🌻
👉🏼 YouTube: https://www.youtube.com/c/YuliyaGreensHoffman
👉🏼 Instagram: https://instagram.com/yuliyahoffman
👉🏼 Telegram: https://t.me/yuliyahoffman
👉🏼 Pinterest: https://ru.pinterest.com/YuliyaGreensHoffman/

© Юлия Гринс Хоффман