Найдите время для этого упражнения, чтобы растянуть мышцы спины и убрать зажимы. Показываю два варианта выполнения упражнения
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Мой Телеграм канал - https://t.me/+Xuo7Rf5yEGwzODcy
После сорока лет важно выполнять упражнения на растяжку мышц. Сегодня покажу вам упражнение для растяжки мышц спины, межреберных мышц. Попробуйте выполнить упражнение прямо сейчас. Оставляйте ваши комментарии ниже.