Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ

3,5K • 2 года назад

Найдите время для этого упражнения, чтобы растянуть мышцы спины и убрать зажимы. Показываю два варианта выполнения упражнения

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Мой Телеграм канал - https://t.me/+Xuo7Rf5yEGwzODcy
После сорока лет важно выполнять упражнения на растяжку мышц. Сегодня покажу вам упражнение для растяжки мышц спины, межреберных мышц. Попробуйте выполнить упражнение прямо сейчас. Оставляйте ваши комментарии ниже.
ЭТИ ЯВЛЕНИЯ НЕ ПРОЙДУТ ДАРОМ! Борис Ратников ПРЕДУПРЕЖДАЕТ - Перестань этим заниматься 10:56
ЭТИ ЯВЛЕНИЯ НЕ ПРОЙДУТ ДАРОМ! Борис Ратников ПРЕДУПРЕЖДАЕТ - Перестань этим заниматься
ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
24,9K
Просто делайте эти упражнения каждый вечер, чтобы изменить свое тело 07:08
Просто делайте эти упражнения каждый вечер, чтобы изменить свое тело
Взяли в команду Взяли в команду
46
Простые упражнения на каждый день для расслабления спины и шеи 14:32
Простые упражнения на каждый день для расслабления спины и шеи
Чёрные коты Чёрные коты
24
Всего 1 упражнение, и вы встанете с прямой спиной хоть в 70 лет! Домашние условия: показываю, что нужно делать, чтобы исправить осанку 02:23
Всего 1 упражнение, и вы встанете с прямой спиной хоть в 70 лет! Домашние условия: показываю, что нужно делать, чтобы исправить осанку
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
46,2K
ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину 19:55
ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину
Доктор Маханов Доктор Маханов
513
ПОВОРОТ ГОЛОВЫ НА ВДОХ ПРИ ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ. КАК ЭТО СДЕЛАТЬ. ИЗОМЕТРИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА 08:16
ПОВОРОТ ГОЛОВЫ НА ВДОХ ПРИ ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ. КАК ЭТО СДЕЛАТЬ. ИЗОМЕТРИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА
Школа плавания - Silver Swim Школа плавания - Silver Swim
115
Какие упражнения для спины не лечат, а КАЛЕЧАТ? / Самые ВРЕДНЫЕ упражнения для здоровья 04:40
Какие упражнения для спины не лечат, а КАЛЕЧАТ? / Самые ВРЕДНЫЕ упражнения для здоровья
Cordus — персональная медицина Cordus — персональная медицина
8,4K
Простые упражнения на каждый день для исправления осанки 👌 05:32
Простые упражнения на каждый день для исправления осанки 👌
Доктор Берг Доктор Берг
283
Наши бедные спины! Как выпрямить и укрепить спину за 5 минут в день 05:00
Наши бедные спины! Как выпрямить и укрепить спину за 5 минут в день
Екатерина Юрочкина Екатерина Юрочкина
670,6K
Всего 2 упражнения, которые эффективно очистят вашу печень! Подходят как для тренажеров, так и для домашних условий. Рекомендации от доктора 02:33
Всего 2 упражнения, которые эффективно очистят вашу печень! Подходят как для тренажеров, так и для домашних условий. Рекомендации от доктора
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
67,8K
Мышцы кора - это ядро нашего тела. 4 упражнения для укрепления мышц бедер и спины. Фитнес-тренер студии растяжки и стретчинг Анна Енина 04:17
Мышцы кора - это ядро нашего тела. 4 упражнения для укрепления мышц бедер и спины. Фитнес-тренер студии растяжки и стретчинг Анна Енина
Древмасс Древмасс
68
Как правильно разминать мышцы и растягивать шпагат дома 15:21
Как правильно разминать мышцы и растягивать шпагат дома
Мир гибкости Мир гибкости
20
ОДНО лучшее упражнение для здоровья спины...Боль в позвоночнике уйдёт за МИНУТУ! 06:20
ОДНО лучшее упражнение для здоровья спины...Боль в позвоночнике уйдёт за МИНУТУ!
Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет
14,0K