1,5K • 2 года назад
ЛЕНИВЫЕ ВАРЕНИКИ с рисовой мукой и клубничным джемом
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
Loading...
Вкусный и полезный диетический завтрак: ленивые вареники из творога и рисовой муки, с легким клубничным джемом на основе крахмала. Просто, вкусно и полезно!
Порции: 1-2
На 100 г блюда:
Белки - 14,3
Жиры - 0,9
Углеводы - 7,5
Ккал - 95,5
ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Творог (нежирный) – 180 г
2. Яйцо (куриное) – 1 шт.
3. Рисовая мука – 100 г
4. Клубника – 300 г
5. Крахмал (картофельный) – 1 ст. л.
6. Мед (или сахарозаменитель) по вкусу
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
https://www.youtube.com/igorkabo
https://vk.com/igorkabo
https://dzen.ru/igorkabo
https://rutube.ru/channel/25847305
Порции: 1-2
На 100 г блюда:
Белки - 14,3
Жиры - 0,9
Углеводы - 7,5
Ккал - 95,5
ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Творог (нежирный) – 180 г
2. Яйцо (куриное) – 1 шт.
3. Рисовая мука – 100 г
4. Клубника – 300 г
5. Крахмал (картофельный) – 1 ст. л.
6. Мед (или сахарозаменитель) по вкусу
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
https://www.youtube.com/igorkabo
https://vk.com/igorkabo
https://dzen.ru/igorkabo
https://rutube.ru/channel/25847305
ДИЕТИЧЕСКИЕ ЗАВТРАКИ
Дзен-подборка для вас · 2 из 8
Игорь Кабо. Здоровое питание
Appetitno.TV
10:59
06:45
Цветкова Наталья
04:37
Ольга Шобутинская
ЖенщинаДома
Будни пенсионерки диабетика
06:20
Сара Фуд Блог!
12:10
Нина Ахрамкулова