Шаблонные мысли и дискомфортные чувства против личных границ

Чувствовали ли вы, что ваши личные границы игнорируют? А было ли такое, что вы боялись заявить о ваших потребностях, чтобы вас не сочли злым и грубым?
В этом видео я расскажу про реакцию людей на сообщение о границах, что мешает их установить и как их отстаивать.

Тайм коды:
00:01 О чем это видео.
00:32 Дискомфортные чувства при установлении границ.
01:46 Типичные реакции на границы.
10:12 Шаблонные мысли, мешающие устанавливать границ.
16:00 Заключительные мысли.

Подписывайтесь на мой канал @dr_olesia_suvorova
👍 Ваши лайки и комментарии помогают этому видео в продвижении!

💬 Встретимся в моих соцсетях:

Телеграм канал: https://t.me/drolesiasuvorova

Вконтакте https://vk.com/dr.olesiasuvorova

Посмотрите видео на моем канале:

Позитивное мышление: https://dzen.ru/video/watch/6390263fafff182f72f36fbf

Ментальные или когнитивные искажения, которые влияют на нашу жизнь: https://dzen.ru/video/watch/636d05d78a2a8f6504c25556

#личныеграницы #отношения #токсичныеотношения