ДИЕТИЧЕСКИЙ БОРЩ с отварной говядиной

Рецепт диетического борща на свекольном бульоне с отварной говядиной - отличное первое блюдо для лечебного и профилактического питания. Перед подачей в тарелку можно добавить 1-2 столовые ложки нежирного, натурального йогурта. За 5 минут до окончания варки в борщ можно добавить немного шинкованной пекинской капусты.

Порции: 10
На 100 г блюда:
Белки - 1,7
Жиры - 0,9
Углеводы - 2,5
Ккал - 25,3

ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Говядина (мякоть, отварная) – 200 г
2. Картофель – 200 г
3. Морковь – 100 г
4. Свекла – 200 г
5. Укроп – 2 веточки
6. Соль по вкусу

ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
https://www.youtube.com/igorkabo
https://vk.com/igorkabo
https://dzen.ru/igorkabo
https://rutube.ru/channel/25847305