СУП С ФРИКАДЕЛЬКАМИ

Рецепт диетического супа с фрикадельками из куриной грудки – отличное первое блюдо для лечебного и профилактического питания. Для фрикаделек подойдут нежирные виды мяса: мякоть телятины или говядины, курица, индейка. Если диета строгая, фрикадельки нужно отварить отдельно и добавить в готовый суп.

Порции: 8
На 100 г блюда:
Белки - 3,6
Жиры - 0,2
Углеводы - 2,2
Ккал - 24,4

ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Куриная грудка (филе) – 300 г
2. Картофель – 200 г
3. Лук – 70 г
4. Морковь – 70 г
5. Лавровый лист – 1 шт.
6. Укроп – 1 веточка
7. Соль по вкусу

ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
https://www.youtube.com/igorkabo
https://vk.com/igorkabo
https://dzen.ru/igorkabo
https://rutube.ru/channel/25847305