СУП-ПЮРЕ из тыквы и моркови
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Супы-пюре очень полезны для организма и идеально подходят для диет, направленных на механическое щажение ЖКТ, то есть создание щадящего режима функционирования органов пищеварения. Такие супы очень легко перевариваются и усваиваются организмом, содержат в себе витамины и полезные микроэлементы.
Порции: 8
На 100 г блюда:
Белки - 0,5
Жиры - 0
Углеводы - 3
Ккал - 14,1
ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Тыква – 700 г
2. Морковь – 150 г
3. Лук – 70 г
4. Лавровый лист – 1 шт.
5. Соль по вкусу
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
https://www.youtube.com/igorkabo
https://vk.com/igorkabo
https://dzen.ru/igorkabo
https://rutube.ru/channel/25847305