607 • 2 года назад
СУП-ПЮРЕ из цукини и картофеля
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Loading...
Супы-пюре очень полезны для организма и идеально подходят для диет, направленных на механическое щажение ЖКТ, то есть создание щадящего режима функционирования органов пищеварения. Такие супы очень легко перевариваются и усваиваются организмом, содержат в себе витамины и полезные микроэлементы.
Порции: 8
На 100 г блюда:
Белки - 0,4
Жиры - 0,1
Углеводы - 3,8
Ккал - 17,5
ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Цукини – 500 г
2. Картофель – 300 г
3. Морковь – 100 г
4. Лук – 70 г
5. Лавровый лист – 1 шт.
6. Петрушка – 1 веточка
7. Соль по вкусу
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
https://www.youtube.com/igorkabo
https://vk.com/igorkabo
https://dzen.ru/igorkabo
https://rutube.ru/channel/25847305
Порции: 8
На 100 г блюда:
Белки - 0,4
Жиры - 0,1
Углеводы - 3,8
Ккал - 17,5
ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Цукини – 500 г
2. Картофель – 300 г
3. Морковь – 100 г
4. Лук – 70 г
5. Лавровый лист – 1 шт.
6. Петрушка – 1 веточка
7. Соль по вкусу
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
https://www.youtube.com/igorkabo
https://vk.com/igorkabo
https://dzen.ru/igorkabo
https://rutube.ru/channel/25847305
ПЕРВЫЕ БЛЮДА (СУПЫ)
Дзен-подборка для вас · 8 из 15
Игорь Кабо. Здоровое питание
32:53
781919 Сельская жизнь в 30 км от Санкт-Петербурга
05:22
Вкусняшка Yummy
05:14
02:28
Кухня наизнанку
Бунбич
10:25
Wiki Recept (Вики Рецепт)
две сестренки